Le fitness vise l’amélioration des performances cardio-vasculaires, mais également un travail sur la silhouette et sur la condition physique dans son ensemble.

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Sous le terme fitness sont regroupées une pluralité d’activités qu’elles soient individuelles, comme les exercices de cardio, de musculation, d’étirements ou collectives, avec la salsa, le step, les abdos-fessiers, le cardio boxing ou autre déclinaison visant l’amélioration de la condition physique.

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Les activités de fitness permettent à la fois de perdre du poids, de travailler tout le corps, de se muscler, de s’assouplir, de travailler son endurance, son cardio, de s’entretenir… Il s’agit finalement de favoriser le bien-être  et la forme globale."

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Dans notre salle de sport, nous vous proposons divers cours de fitness (Bodysculpt, CAF, Pilates, Circuit training...)  dans un cadre et une ambiance conviviale et avec des coachs passionnés et tous diplômés.